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CIFA

Yoga

Você sabia que agora o Colégio Rainha do Brasil conta com a prática da Yoga como atividade extraclasse? As aulas são praticadas todas as quartas, das 18h às 19h, com a Professora Izabela Guimarães.
Telefone para contato: (51) 999812155.

Em uma das aulas praticadas neste mês, os alunos inscritos realizaram a Trátakas, que é uma técnica da Yoga de fixação ocular em um objeto usando velas. Ela prepara para a meditação, diminui doenças oculares, alivia algumas dores de cabeça e melhora a percepção dos sentidos, além de outros benefícios.